Oro parece...

Esta noche mientras dormía me ha vuelto a pasar. De repente he estirado las piernas y... ZAS!! Se me han montado los dos gemelos. El izquierdo se ha bajado rapido, pero el derecho me dolía de cojones. Joder, y sin poder gritar porque era en plena madrugada. Me empezé a dar puñetazos en la bola para que se me bajara...pero ha durado mas que otras veces. De hecho llevo todo el dia cojeando, no puedo apoyar bien el pie porque al estirar me duele tela.

Leyendo por ahi he visto que es un problema común entre los deportistas (lo cual me ha hecho dudar que fuera lo mismo, porque yo deporte practico mas bien poco...) Pero la explicación que daban los "extertos" si puede aplicarse a mi: falta de potasio, por una mala hidratación. Y esque yo bebo bastante poca agua, y de hecho, hace un par de semanas tenia unos pequeños templores en los párpados que tambien parece ser que son causados por la falta del dichoso potasio...

Asi que nada, el alimento con mayor aporte de potasio que conozco es el plátano comprare unos cuantos a ver si no me pasan mas cosas de estas.

PD: El exceso de potasio puede ocasionar fallos cardiovasculares...